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On craque !

Ce matin-là Sophie, 70 ans, s’est réveillée avec l’épaule gauche un peu raide. Une mauvaise position pendant la nuit sans doute. Mais quand elle lève son bras pour se coiffer, l’épaule craque atrocement et elle ressent une brève douleur – qui lui rappelle celle, intermittente, de son genou droit, là où son médecin lui a trouvé une « toute petite » arthrose… comme en ont beaucoup d’ami(e)s de son âge. Mais c’est la première fois qu’elle a mal à l’épaule, Sophie. Malgré ses exercices exécutés religieusement tous les matins, elle aurait donc maintenant aussi de l’arthrose dans l’épaule gauche? De saisissement Sophie lâche sa brosse à cheveux, qui atterrit sur le carrelage avec un claquement sec. Et qu’elle ne ramasse pas.

Il faut préciser que Sophie a aussi un « petit problème » de dos qui, à cause d’un faux mouvement, peut se réveiller brusquement, ce qui à chaque fois ralentit sa vie trépidante pendant au moins deux semaines. Elle sait donc parfaitement qu’il va falloir ramasser cette fichue brosse en pliant les genoux pour ne pas déclencher le « truc » dans son dos.

Mais son médecin spécialiste lui a conseillé d’arrêter la gym en cas de douleur au genou. Alors, toutes les « informations préservatrices » accumulées dans la tête de Sophie au sujet de ses bobos divers, font qu’elle décide de se baisser pour ramasser la brosse sans plier son genou droit – tout en pliant le genou gauche pour préserver son dos ! C’est vrai qu’à 7 ans Sophie rêvait d’être contorsionniste dans un cirque. Mais là, à mi-chemin vers le bas elle sait déjà que c’était pas vraiment la bonne idée…

Vous pouvez essayer… mais à moins d’avoir 7 ans ou d’être prof de yoga, franchement mieux vaut s’abstenir. Après deux essais infructueux Sophie se retrouve donc assise par terre, jambes en X . Et malgré un atterrissage plutôt en douceur, son genou droit craque, son épaule cogne le lavabo, et son dos…eh bien, elle verra ça plus tard. Quand elle sera de nouveau debout.

Sophie tente de se relever en observant la même procédure qu’en « descendant », c’est à dire de ne pas plier le dos. Et le genou. Et l’épaule. Finalement elle s’énerve et finit à quatre pattes, non trois – eh non, deux, puisqu’il faut épargner et le genou droit ET l’épaule gauche. Elle se hisse en se cramponnant au lavabo – et, enfin debout, constate avec soulagement que tout va bien, et qu’elle n’a (pour l’instant) mal nulle part, ni à l’épaule ni au genou, ni au dos. C’est juste qu’avec tous ces efforts grotesques qu’elle vient de fournir, elle a totalement oublié de ramasser sa brosse à cheveux.…

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