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Nos amitiés nous sont utiles !

Une copine nous a envoyé ça : non seulement c’est agréable, mais en plus c’est recommandé par la faculté ! L’est pas belle la vie ?

Une conférence aux cours du soir de l’université de Stanford, en  Californie traitait du rapport entre le corps et l’esprit, de la relation du
 stress et de la maladie.L’orateur (patron du département Psychiatrie à Stanford) a, entre
 autre, affirmé que l’une des meilleures choses que l’homme puisse 
faire pour sa santé est d’avoir une épouse alors que pour la femme, la
 meilleure des choses à faire pour être en bonne santé est d’entretenir
 ses relations avec ses amies.

Tout l’auditoire a éclaté de rire, mais il était sérieux.

Les femmes ont des relations différentes entre elles qui engendrent
 des systèmes de soutien grâce auxquels elles gèrent les différents 
stress et les difficultés de la vie.

Du point de vue physique, ces bons moments “entre filles” nous aident 
à produire plus de sérotonine – un neurotransmetteur qui aide à 
combattre la dépression et qui engendre une sensation de bien-être.

Car les femmes partagent leurs sentiments alors que les rapports amicaux 
entre hommes tournent souvent autour de leurs activités.

Il est très rare que ceux-ci passent un bon moment ensemble pour
 parler de ce qu’ils ressentent ou du déroulement de leur vie 
personnelle.

Parler du boulot ? Oui. De sport ? Oui. De voitures ? Oui. De pêche,
de chasse, de golf ? Oui. Mais de ce qu’ils ressentent ? Rarement.

Les femmes font cela depuis toujours. Nous partageons avec nos sœurs/mères, et apparemment ceci est bon pour la 
santé.

 L’orateur explique aussi que de passer du temps avec une amie est tout
 aussi important pour notre état général que de faire du jogging ou de la gym.

 Il y a une tendance à penser que lorsque nous faisons de l’exercice
 nous soignons notre santé, alors que lorsque nous passons 
du temps avec nos amies nous perdons du temps h bien, c’est faux.

Ce professeur affirme que le fait de ne pas créer et maintenir des
 relations personnelles de qualité est aussi dangereux pour notre santé
 que de fumer !

Donc, chaque fois que vous passez du temps avec vos amies, félicitez-vous de faire quelque chose de positif
 pour votre santé.
!

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